Pour la plupart des joueurs, 144 Hz (ou 165–180 Hz) suffit. Le 240 Hz n'a d'intérêt que si votre PC produit régulièrement plus de 144 images par seconde dans vos jeux, typiquement en FPS compétitif en 1080p ou 1440p.
Ce que change réellement la fréquence
La fréquence d'un écran indique combien de fois par seconde il peut afficher une nouvelle image. À 60 Hz, une image est affichée toutes les 16,7 ms ; à 144 Hz, toutes les 6,9 ms ; à 240 Hz, toutes les 4,2 ms. Le gain entre 60 et 144 Hz est donc de presque 10 ms par image, alors qu'entre 144 et 240 Hz il n'est plus que d'environ 2,8 ms.
Les rendements sont décroissants : le passage à 144 Hz transforme la fluidité perçue, celui à 240 Hz est plus subtil et concerne surtout les joueurs entraînés dans les jeux rapides.
La condition indispensable : le framerate
Un écran 240 Hz n'affiche pas plus d'images que votre ordinateur n'en calcule. Si votre machine produit 110 images par seconde, un écran 144 Hz et un écran 240 Hz montreront la même chose. Avant d'acheter, affichez un compteur d'images dans vos jeux habituels et regardez la valeur basse, pas la moyenne.
Sur console, la question est plus simple : les jeux tournent au maximum à 120 images par seconde. Un écran au-delà de 120 Hz n'apporte rien pour cette source.
Les autres critères qui comptent autant
La réactivité réelle de la dalle (les transitions de pixels), l'input lag et la présence du VRR pèsent autant que la fréquence affichée. Un écran 240 Hz avec une dalle lente peut sembler moins net en mouvement qu'un bon 165 Hz. Les mesures publiées par des sites spécialisés aident à comparer.
Enfin, le budget : à prix égal, un 144–180 Hz en 1440p offre souvent une meilleure expérience globale qu'un 240 Hz en 1080p pour un joueur polyvalent.
En pratique
Si vous hésitez, commencez par mesurer votre framerate dans vos jeux, vérifiez que votre écran actuel est bien réglé sur sa fréquence maximale dans Windows, et comparez le budget d'un écran 240 Hz avec celui d'une meilleure carte graphique. Le second choix améliore souvent davantage l'expérience globale.
Pour les jeux solo et contemplatifs, la question se pose encore moins : la qualité d'image (contraste, HDR, résolution) apporte généralement davantage qu'une fréquence au-delà de 144 Hz.
👉 Notre guide d'achat complet : Comment choisir un écran 1440p 165 Hz.
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Les fréquences intermédiaires et au-delà de 240 Hz
Entre 144 et 240 Hz, on trouve beaucoup d'écrans à 165, 170 ou 180 Hz. L'écart avec 144 Hz est faible à l'œil, mais ces valeurs sont souvent proposées au même prix : rien n'empêche de les prendre, sans en attendre une différence nette. Au-dessus, les écrans à 360 Hz ou plus s'adressent à des joueurs compétitifs qui atteignent effectivement ces framerates, généralement dans des jeux de tir légers en 1080p ou 1440p.
Quelle que soit la fréquence, réglez l'overdrive de l'écran (accélération des transitions) sur un niveau intermédiaire : le niveau maximal crée souvent des halos inversés derrière les objets en mouvement. Et si votre nouvel écran semble aussi fluide que l'ancien, vérifiez qu'il n'est pas resté à 60 Hz, cas traité dans notre page dédiée.
Questions complémentaires
Un écran 240 Hz fatigue-t-il moins les yeux qu'un 144 Hz ?
Rien ne permet de l'affirmer. La fatigue visuelle dépend surtout de la durée des sessions, de la luminosité, de la distance à l'écran et des pauses ; voir nos repères de distance. En cas de gêne persistante, consultez un professionnel de la vue.